الحاسب والسمنة..حلول تقنية لمن يقضون ساعات طويلة أمام أجهزة الحاسب المختلفة
الحاسب والسمنة..حلول تقنية لمن يقضون ساعات طويلة أمام أجهزة الحاسب المختلفة
بواسطة Geek منذ 409 ايام 6 ساعات 43 دقائق مضت
السمنة مرض العصر، يرجع السبب في حدوثه في المقام الأول لعدم القيام بنشاط كافٍ يقوم بحرق الدهون الموازية للجهد المبذول. وأكثر الناس عرضة للإصابة بداء السمنة هم من يقضون الساعات الطوال أمام شاشات الحاسب بدون جهد جسماني مناسب. وتصبح السمنة وبالا إذا ما دعمت بأطعمة قليلة الفائدة الغذائية والعالية بالكليستيرول والمواد السكرية المشبعة، وبالطبع أقصد بها الوجبات السريعة التي يمكن تناولها أمام شاشة الحاسب. وبحسبة سريعة قام بها أحد ممن ابتلوا بداء السمنة الناتجة عن فرط الجلوس أما جهاز الحاسب، واستخدم لهذه الحسبة مقياس يقيس معدل حرق السعرات الحرارية. تبين أن الشخص العادي يحرق 100سعرة حرارية عند الجلوس على الكرسي لمدة ساعة ومثلها عندما يستخدم الحاسب لتصفح الإنترنت.....................
تعليقات